在第33个世界精神卫生日即将到来之际，10月9日，人文与外国语学院闻语心声心理辅导站组织开展了“心光同行，益起微笑”心理健康教育系列活动，聚焦学生健康成长，积极构建心理健康教育新生态，引导学生培育积极心理品质，为学生发展提能增效，学院朋辈志愿者、班级心理宣传员等百余人积极参加。

同心微笑，与幸福牵手。为了增强同学们心理健康教育的沉浸式体验感受，提升大家的心理健康水平和幸福感，学院举办了“幸福三件事”团体心理辅导活动，大家在“见到你很高兴”“快乐大转盘”环节中体验情绪的变化，觉察自己不同的情绪。“积极回应方式”“提出需求”环节让团队成员认识到良好的沟通方式。大家互相交流分享了大学生活中让自己感动的事情，并在气球中绘出“笑脸自画像”。朋辈志愿者网新241班张雅溪同学说：“来到大学已经一个多月，我们在互相交流中感受大学生活中触动心弦的幸福瞬间，尽管每个人的经历不尽相同，但我们都能从交流中感受到彼此的幸福，让我们学会如何寻找幸福。”

安心自若，与从容相拥。学院重视朋辈育人效力，把主教学楼B539教室作为团辅活动室，科学设计团体心理辅导方案，定期开展团体心理辅导活动，提升学生心理素质。为充分发挥党支部的战斗堡垒作用，社会工作研究生党支部开展了“阳光成长营”团体心理辅导，选拔优秀社会工作专业研究生党员纳入“阳光成长营”，招募“阳光伙伴”，互助共育学生积极心理品质，提升心理素养。“阳光成长营”已组织10余期团体心理辅导。参加完“为心赋能、向阳而生”的学生骨干情绪管理团辅后，闻语心声心理协会会长孙晨硕说：团辅让我学会更好地识别、理解、表达以及管理情绪，在情景体验中感受到了“心”的力量。

健心同行，与韧性相勉。学院将心理育人与体育育人融合，学生在增强身体素质的同时，也培养了团队协作精神和心理调适技能。学院以班级为单位，举办了以“以心之阳光，予身以力量”主题心理趣味运动会，开启学生与秋天的美好心灵之约。心理趣味运动会在热情洋溢的手语操《怒放的生命》中拉开序幕。“五人六足”，朝气蓬勃的青年们和光同行，步伐稳健，展现着大学生积极向上的良好风貌；赛场上不时响起一阵阵欢呼声和呐喊声……各个游戏环节“险象环生”，参赛者秉承“不抛弃、不放弃、不指责、不抱怨”的精神，积极地参与到团体合作和竞技中，克服困难，齐喊口号，热情高涨，投入运动。“通过组织参与这次活动，我体验到了团队合作的乐趣，激励着我不断学习和成长，以便更好地服务于同学们。”班级心理宣传员网新243班的王秀香同学说道。

心理育人工作是高校立德树人的重要组成部分。人文与外国语学院充分挖掘心理育人元素，培育学生积极向上的心理品质，弘扬“爱我”文化，秉持“以学生心理需要为工作出发点，以提升全体学生心理健康素养为目标，以学生自助成长为指引”的理念，构建心理育人网络，把心理育人融入全员、全过程、全方位中，以实际行动为学生心理健康成长保驾护航。（撰稿人：辛雪梅、房盈盈；审核人：王粲、王振）