强身健体，只争朝夕。为保证同学们的身心健康，建设优良学风，自10月29日起，人文与外国语学院在北院篮球场开展了阳光X计划活动。阳光X计划活动以班级为单位展开，包括“生命在于运动”以宿舍为单位的阳光运动、“读万卷书，行万里路”的阳光晨读活动和学生的个性化体育锻炼活动。

生命在于运动。早操有助于提高免疫力，增强身体活力，为一天的学习打下坚实的基础。2018级全体学生按照规定时间到达指定地点集合做广播体操。在课余时间，新生为了即将到来的新生运动会积极主动的开展多项体育锻炼活动，提高自身的身体素质。“运动+晒照”的活动在新生的空间状态里悄然进行，晨跑打卡、健身房打卡，展现出我院学生积极参与体育活动的极大热情。

读万卷书，行万里路。体育锻炼为学习打下坚实的身体基础，新生在早操前后由班长带领开始每日的晨读活动，提高班级同学的科学文化素养和阳光向上的品格，活动在人外学子朗朗读书声中顺利进行。

阳光X计划活动有利于提高同学们的身体素质和自主学习能力，培养广泛的兴趣爱好，同时有助于建设优良学风，深入推进高等教育内涵式发展的人才培养目标，营造良好的校园文化氛围。

（撰稿人：贾舒文王祎璐；审稿人：王振）