为推动学生心理健康工作提质增效，促进学生身心健康发展，5月17日，人文与外国语学院在黄岛校区西操场举办了心理素质拓展活动之重走“长征路”，打造心理健康“行走的思政课”。马克思主义学院赵筱侠教授，学院学工办主任、团委书记徐卫晓、心理联络员辛雪梅及学院部分学生党员、入党积极分子参加。

忆峥嵘岁月，奏响心理素质拓展前奏曲。全国高校思想政治理论课教学展示一等奖、山东省首届全省学校思政课教学比赛特等奖获得者赵筱侠教授与学院党员及入党积极分子在运动会现场畅所欲言，把书面语变成家常话，共同回忆漫漫长征路，让大家认识到长征精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神，帮助应对学习和生活中的挑战，培育坚韧品格。

谱奋斗华章，奏响心理素质拓展进行曲。心理联络员辛雪梅设计开展了“重走长征路”“战地运粮”“执笔画新长征”等体验活动，参赛队伍以小组为单位，以完成以上活动的时间长短给予分值，自行完成战斗小组文化建设，包括队名、口号。随着一声声令下，每个小组在一张张长征画布、一个个网球、一段段“运粮”中再现“漫漫征途”，成员们合作、努力，重走“长征路”，沉浸式体验“爬雪山”“过草地”的艰难和“激战腊子口”的惊险。“我感受到了队员们的拼搏精神，也重温了那段峥嵘岁月，作为团体中的一员，我受这种精神所感染，被这种努力所震撼，让从小生活在和平年代的我们，感受了当年红军长征路上的艰辛，虽然我们的困难不及他们的万分之一，但让我更加坚韧面对未来，也在心灵深处感受到了团结的力量。”学生党员公绪健不由得感叹道。

展宏伟画卷，奏响心理素质拓展畅想曲。“执笔绘画新长征”，每一位同学都手执画笔，用不同的色彩表达自己在对新长征路上的祝福，青年、红船、热气球、初升的太阳及其光芒跃然纸上，大家深深体会到了红军长征中不怕苦不怕累的时代精神，分享了自己在日常生活中处理困难的方法，相互鼓励，培育了坚韧的心理品格，以更积极的状态投入到今后的学习生活中去。

本次心理素质拓展运动会，将中国革命战争中的故事等“红色元素”融入活动环节，设计了体验式、互动式、情景式活动，将价值引领润无声地融入心理健康教育过程中引导青年学子坚定信念，在运动和拼搏中提升自我，培育积极心理品质，是学院积极探索心理育人在五育并举中的生动实践。下一步，学院将陆续开展有意义、有特色、有创意的活动，让学生在活动中体验，在体验中获得感悟和成长，营造和谐美好积极向上的校园文化氛围，培养更加健康向上的大学生积极心理品质！

（撰稿：辛雪梅、李嘉莉、王小倩；审核：卢新明、徐卫晓）