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职途领航提素质、减压赋能促成长—人文与外国语学院举办就业心理讲座

发布时间:2023-03-20 16:46 来源: 发布人:贾舒文

为持续发挥心理健康教育在育人过程中的作用,为学生提供全方位、系统化的指导和帮助,近日,人文与外国语学院开展了题为拥抱不确定:就业与考研面试心理漫谈”为主题的心理调适讲座,邀请我校副教授、国家二级心理咨询师刘启辉主讲,2023届部分毕业生到场聆听。

情暖纾困,引航逐梦—心理疏导释能量。刘启辉从埃里克森的心理发展理论切入,剖析当下同学们面临的“立业”心理困境。结合身边案例就如何加强印象管理,职业锚定等方面系统讲解。他指出“焦虑源自不确定性,如何增加确定感需要调动心能量,提升综合素质”,鼓励同学们学会拥抱不确定性、持续学习、化解焦虑。

搭建平台,思维碰撞—模拟面试强技能。刘启辉现场开展模拟面试,简历指导、自我介绍、评委提问、学生答辩和评委点评等一对一个性化指导,进一步强化面试技能。同学们在模拟中观察学习、体验学习,做到心里有底,心中有策。汉语言191班费军洁说:这是一次心理“营养大餐”,提高了自己的自信心和“确定性”资源,未来,定会全力以赴!

本次讲座作为学院开展“心理+”育人的重要举措之一,接下来,学院将通过开展“爱我”系列活动,把心理育人融入到全员、全过程、全方位育人中,提升毕业生的职业素质和能力,更好地引导学生以积极的心态走向未来!

(撰稿:辛雪梅,陈萍;审核:林海涛)

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